米饭糕 (隔夜饭料理)
每次隔夜饭都是用了做炒饭,小孩也吃到腻了。 就换另外个方式,给他们有新的食欲
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把所有的调味料跟隔夜饭一起搅拌均匀。 - 第二步:
把葱头和蒜米放油爆香。 - 第三步:
爆香后就把它放入隔夜饭一起搅拌。 - 第四步:
搅拌中。 - 第五步:
过后再热锅,放小火慢煎,煎至两面金黄就可以了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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