苹香金币牛奶面球(蔬食)
这是一道口感非常Q弹香的面食料理!今天早上刚研发完成!圆形如金币的牛奶面球,好香好Q好好吃!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
所有的料切好备用! - 第二步:
面粉的量放入大碗公准备好后,加入盐巴, 用汤匙中间画一半,一半先用热开水烫面,边烫面边搅拌面粉, 另一半面粉,再用冰牛奶徐徐放入搅拌, 烫面和牛奶和面都弄好了之后,再将整个面糰拌在一起稍微揉匀! 不需要揉太多!揉匀融合成一整团就可以了! 将碗公盖上盖子,放置约15分钟,让面醒醒! - 第三步:
15分钟后,将面糰取出!放上面板!要开始製作金币牛奶面球了! 面板上撒些面粉,将面糰的外面都沾满面粉! *同时可以开始准备一锅水,放上瓦斯炉煮开,等一下金币面球弄好后就可以直接下锅煮了!! - 第四步:
沾满面粉后,将面糰压平到大约0.8公分的厚度! 然后用小圆模型,大约一口可以入口的○,一个一个将面糰压成金币面球! 没有小圆模型,也可以用大小刚好的饮料瓶口来压喔! - 第五步:
全部都压好后!大概就是这样子了! 压起来很好玩! 另外也可以在金币面球上弄任何你想要的图案!有几个我用叉子出了一些小洞,或是用小汤匙压出更小的圆形! 基本上这个是玩耍时间!看想要加什么金币有趣的图腾都可以喔! - 第六步:
瓦斯炉上的水也煮开了!准备下牛奶面球了! 煮法跟一般面条差不多!当金币都浮在水面上的时候,就是差不多熟了! 熟了之后,全部捞起来,放入冷水中冷却!这样吃起来口感会更Q! - 第七步:
接着准备苹香蔬菜料理了! 准备另外一个锅子,放入一点油,将苹果放入炒香炒熟炒透,炒到有点像是苹果派的香气出来的时候, 接着再放入红萝卜,炒香! 再放入蕃茄、花椰菜,稍微炒香之后就放入两碗水,适量的海盐,炖煮~~ - 第八步:
煮到香气都出来了之后, 放入冷却好的金币牛奶面球,再稍微炖煮一下,让汤汁入味面球中! - 第九步:
汤汁稍微有一点炖入味之后, 然后再加蛋打散,洒入锅中,变成蛋花! 这样就差不多可以准备出锅了喔! - 第十步:
找一个漂亮的盘子!放入这充满苹果香气的蔬菜金币牛奶面球,!就大功告成了! 上菜噜~~~ 苹香金币牛奶面球吃起来真的是太Q太香了!嚼起来的前段是QQ的面香,中后段尾韵有牛奶的奶香! 而苹果和蕃茄的搭配!非常的适合!苹果才放一点点,但是整个味道都是苹果的香气!真是太棒太好吃了!吃完好满足啊!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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