太阳蛋吐司

地面湿湿的,天空看起来也灰蒙蒙的 寒意不减,听说低温还会持续呢 煮妇已经把自己裹得跟熊一样了。 瞧.... 今天的早餐,应该可以感受到我对太阳的渴望吧(笑) 更多餐桌提案,欢迎来LaLa的『日常里。小确幸』找灵感 ☞
icook 2204 阅读

材料单

  1. 1片吐司
  2. 1颗蛋
  3. 适量马兹瑞拉起司
  4. 少许盐、黑胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    在吐司中间,用刀画一个正方形(下手要轻,不可以切到底)
    太阳蛋吐司的加工步骤
  2. 第二步:
    用汤匙将中间的吐司压扁,形成凹槽
  3. 第三步:
    在凹槽里打颗蛋,四周铺上马兹瑞拉起司
  4. 第四步:
    预热烤箱,180度,烤10分钟,洒点盐、黑胡椒粉调味,完成

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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