ღ小吟爱做菜ღ原味蒸南瓜
原味最清爽~最能吃出原味的甜度与香气 冷热品尝都好吃
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
新鲜南瓜先洗净外表
- 第二步：
对切后放入蒸盘里移至电锅中蒸煮→外锅水2杯半(量米杯水量)
- 第三步：
蒸好了
- 第四步：
冷热品嚐都好吃
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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