蜜汁烤排骨

主料：排骨1000g 辅料：姜，大蒜，大葱，蜜汁排骨腌料，生抽，蚝油

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材料单

一份1
一份姜切丝
一份大蒜切片
一份大葱切葱花。
一份2
一份排骨冷水浸泡1小时去除血水
一份放入蜜汁排骨调料
一份加入少量生抽
一份蚝油
一份葱姜蒜
一份搅拌均匀
一份腌制1小时。
一份3
一份烤盘铺上锡纸
一份将腌好的排骨摆放好
一份烤箱预热220度
一份中层
一份上下火35分钟。烤好后就可以开吃啦！

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
1、排骨事先浸泡出血水。
第二步：
2、蒜多一点很好吃。
第三步：
3、喜欢肉汁多的，就不要考的时间太长哦！

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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