榴莲炖排骨
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1、提前将榴莲梗切好洗净，将瘦肉弄好。 - 第二步：
2、烧一锅水，将榴莲梗放入炖锅，炖出榴莲香味。 - 第三步：
3、另烧一开水将排骨放入去血水。 - 第四步：
4、将排骨放入榴莲梗的锅内，炖一小时。 - 第五步：
5、还可以放一些红枣什么的。 - 第六步：
6、最后放细盐调味即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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