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家常食材
排骨
白灵菇清炖排骨
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
xinshipu
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材料单
一份主料:白灵菇250克
一份猪排骨(大排)200克
一份辅料:鲜香菇30克
一份调料:盐2克
一份酱油3克
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
1.白灵菇以温水浸泡去苦味;香菇泡发后切片。
第二步:
2.猪排骨洗净后切成小块。
第三步:
3.将白灵菇、香菇片、猪排骨一起放入锅中,加水适量,用大火煮30分钟后加入盐、酱油即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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