排骨炖黄花菜
食是一种幸福，品味是一种情趣。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1．条排骨焯水洗净，黄花菜水发洗净备用。 - 第二步：
2．将条排骨、黄花菜放入砂锅，加入适量的水、适量的生姜片开大火。 - 第三步：
3．锅开后转入小火，加入适量的黄酒继续炖。 - 第四步：
4．大约炖1.5小时,菜熟肉烂加入适量的盐、味精、胡椒粉及葱花即可.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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