宝宝披萨
这样简单健康又美味的披萨一定要做给宝宝吃,当宝贝们开始挑食时,常是妈咪们的恶梦的开始😭 为了解决妈咪们的烦恼,森林推出一系列创意美食系列 其中宝宝披萨为最受欢迎之一❤️, ⚠️建议食用年龄一岁半以上的宝贝们。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
小番茄、玉米笋、蘑菇(去头)切成片 - 第二步:
玉米笋、蘑菇、虾仁、宝宝面烫熟备着 - 第三步:
宝宝面烫熟后剪碎,并加入一颗蛋后,搅拌均匀 - 第四步:
热油锅后,倒入蛋面液后并转小火 - 第五步:
将蛋面液铺平塑成圆型 - 第六步:
饼皮煎约八分熟后,抹上宝宝红酱后再撒上低钠乳酪丝 - 第七步:
再将刚被备好的食材,依依铺平在饼皮上 - 第八步:
盖上锅盖,闷大约2-3分钟后··· - 第九步:
就完成啰✅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
- 面面可以挑喜欢的口味!- 调味可以斟酌下的多少呦😋
- 可以依照宝贝咀嚼能力,调整大小喔!
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