桑椹果酱戚风蛋糕

用果酱取代细砂糖,做出来的味道轻甜不腻。 欢迎到我的博客Wonwonway Lab (汪汪喂美食实验室) 逛逛:
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材料单

  1. 3个蛋白
  2. 10g细砂糖
  3. 3个蛋黄
  4. 2-3g柠檬汁
  5. 50g桑椹果酱
  6. 5g吉利丁片
  7. 25g水
  8. 30g橄榄油
  9. 75g低筋面粉
  10. 6g泡打粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    製作蛋白霜:取一个盆子,放入蛋白和细砂糖,以电动搅拌器用低速打散,再转高速打成像白色奶昔(用刮刀舀起会垂下去),加入柠檬汁,继续用高速打至发(用刮刀舀起蛋白霜会挺住,约五分钟,避免打发过度而成现油水分离)。
  2. 第二步:
    製作蛋黄糊:取另一个盆子,放入蛋黄,用打蛋器打散,加入果酱和水用打蛋器搅拌均匀,加入橄榄油搅拌均匀,加入已和泡打粉一起过筛的低筋面粉搅拌均匀。
  3. 第三步:
    混合蛋白霜和蛋黄糊:将蛋白霜分三次加入蛋黄糊中,每次加入都用刮刀轻轻画半圆拌匀,避免搅拌过度。再将混合后的面糊放入六吋分离式蛋糕模中(放7-8分满即可,避免烘烤时因面糊膨胀满出来变成蕈菇状),将蛋糕模抬至离桌面20公分高后,放手让它掉下去,连续二至三次,并用筷子微微平行搅拌(把面糊里的气泡逼出来)。
  4. 第四步:
    烘烤:放入已预热的烤箱,用190度C烘烤10分钟,用刀子轻轻将蛋糕表面划开,可划十字或像照片一样把蛋糕分成六份皆可(因戚风蛋糕烘烤时表面会裂开,为避免裂成不规则状,事先划开较美观),再再继续烘烤20-25分钟。
  5. 第五步:
    放凉:烤完后需立刻取出蛋糕模,同步骤三将蛋糕往下丢二次,再插入倒扣架(避免倒过来放时压到蛋糕),将蛋糕模倒过来静置。(避免蛋糕放凉后会往内缩往下凹陷)
  6. 第六步:
    脱模:等蛋糕完全变凉后,用蛋糕脱模刀将蛋糕侧面和蛋糕模分离(脱模刀插进蛋糕和蛋糕模交界处后,延着交界水平移动,避免上下挫),用刀子将蛋糕底部和蛋糕模分离。
  7. 第七步:
    製作镜面果胶:吉利丁片泡入凉水,待吉利丁片变软后加入细砂糖,用小火加热,一边加热一边搅拌至混合均匀即可(避免煮吉利丁),放凉但尚未凝固时,一些抺在蛋糕表面,一些裹在水果上面,再把水果放在蛋糕上装饰,待果胶凝固后即可享用。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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