百香果果酱
吃不完的百香果,就拿来做果酱!只需要2种材料!作法超级简单。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
百香果外壳洗净并稍微擦干后,切开取出果汁果肉(像图片这样剖一半就好,然后移到碗上方倒出果汁并挖出果肉;整个剖开会让果汁流到砧板上,有些浪费) - 第二步:
百香果肉(汁)移入汤锅,加入细砂糖,开始小火熬煮。 - 第三步:
过程不时搅拌并刮一下锅边锅底(尤其是开始变浓稠时,免得焦底)。 - 第四步:
煮到像这样,从汤匙流下时仍有流动性(正常,因为放凉并冷藏后就会更凝固),但残留在汤匙的果酱如照片中有些块状,这样就可以了(另外挖一小匙用手摸,有点黏手)。 - 第五步:
抹在吐司上好美味!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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