桑黄仙草食补蕈菇汤(素食可)
打开锅盖,闻到淡淡的姜和桑黄气味,每个人都闻香而来,迫不及待喝上一口; 汤一入口,姜和桑黄的滋味合为一体,微辣又带点香甜,最后还带有仙草回甘的滋味,十分顺口,让人不知不觉一碗接着一碗喝; 鲜甜的菇类,各自有着不同角色,洋菇口感像肉一般有嚼劲,秀珍菇和鸿喜菇软嫩滑顺,金针菇让汤像吃汤面般,才吃一碗就觉得有饱足感。 喝完「桑黄仙草蕈菇汤」身心皆感到温暖,为冷冷的天气带来温暖。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备好材料和器具后,开始製作「桑黄仙草蕈菇汤」! - 第二步:
将冲洗好、切好的菇类和姜片、红枣放进锅子内 - 第三步:
锅内加入「桑皇贵人-桑黄x仙草」茶包 2~3包。 - 第四步:
电锅外锅加一个量杯的水,内锅倒入可淹过食材的水(约1公升) - 第五步:
所有食材都放进去后,按下开关开始煮啰! - 第六步:
等电锅开关跳起来,依个人口味添加盐。(※荤食者可以再加入些许葱花点缀) 香喷喷、热腾腾、健康又营养的「桑黄仙草蕈菇汤」完成啰~ - 第七步:
来碗「桑黄仙草蕈菇汤」温暖您的身心吧! - 第八步:
✍️「我相信吃的健康可以带给身体更多价值」 ✍️「养生食材好多种,真正有效果的是哪一种?」 ✍️「食养是我的生活信仰,应该在乎饮食带给身体的影响」 如果你也认同,欢迎参加米其林级养生食材「桑黄」体验~为料理增添更多精彩价值~ - 第九步:
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营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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