八角日式酱油泡蛋
这篇介绍的八角日式酱油泡蛋,是我冰箱的常备菜。除了製作简单以外,也可以在冰箱放置个3-4天,一个礼拜只需要製作一次,随时有好吃的蛋可以加入菜色。有时候肚子饿,还可以直接从冰箱拿出一颗来充饥。超级方便的酱油泡蛋,你一定要试试看! 图文网誌版: /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
煮一锅开水,鸡蛋用清水加盐巴先洗过备用。水滚后放入鸡蛋,依照喜好决定煮的时间约6-12分钟 - 第二步:
同时准备将酱料材料倒入另一个锅中,煮到水开,关小火再煮5分钟后放凉 - 第三步:
这时候可以剥鸡蛋去壳。鸡蛋去壳也是有小技巧,煮到喜欢的时间后,直接将热水倒掉,加入冷水将鸡蛋放置到温温的最好剥 - 第四步:
等酱料凉的时候,将剥好的鸡蛋放入玻璃容器。玻璃容器最好能让酱料盖住鸡蛋,如果不行可以三四个小时后摇晃一下,让鸡蛋滚动。 - 第五步:
放置冰箱至少4小时或一个晚上会更入味,美味的八角酱油泡蛋完成。 - 第六步:
煮12分钟的鸡蛋,内部已经全熟。适合不吃生蛋的朋友们,全熟的鸡蛋是最好剥的。 煮9分钟的鸡蛋已经近乎全熟,只有中间还是稍微湿润。这蛮适合不接受生蛋,但又觉得全熟蛋太干的朋友。 煮七分钟的蛋大概六分熟,整个蛋黄是十分湿润的,但却不会流动。这是我喜欢煮的时间,喜欢生蛋黄的人,可以煮六分钟就会有流动的蛋黄
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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