常备菜
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油醋蘑菇

油醋蘑菇

常备菜来自日本主妇的智能，一天做三餐真的很累，有些菜先做起来，三到五天内可以放在不同的饭中，不只可以顾及家人营养均衡，也可以有效率的完成一餐，主妇就是最强的家庭行政总监。 参考日本常备菜食谱时，最在乎菜要冷吃好吃，加热也要好吃，毕竟我们就台湾人，什么都要吃热的，不然会不开心，所以这道料理诚挚推荐给大家！
五辛素
香辣卤牛腱【压力锅料理】【下酒常备菜】

香辣卤牛腱【压力锅料理】【下酒常备菜】

一般卤牛腱要卤到烂，通常都要来个一个半小时到两小时跑不掉，用压力锅只需要一半不到的时间就可以完成！！完全是生活忙碌之人的一大福音～ 轻轻松松卤出软嫩好吃香辣牛腱～当下酒菜或便当菜都超棒～(*☻-☻*) --- ↓使用一般锅子的传统卤法请看这边↓
卤肉
韩国常备菜--酱煮黑豆--콩자반

韩国常备菜--酱煮黑豆--콩자반

在韩国ㄧ般家里或食堂的餐桌上 常可以看到的ㄧ到常备菜。咸中带甜 老少咸宜。 欢迎大家到我的FB，介绍韩国生活以及韩国美食料理。
韩式
常备菜#9，小松菜鸿禧菇

常备菜#9，小松菜鸿禧菇

叶菜类的菜最快速的方式是用蒜头炒，加入鸿禧菇可以多一种味道的选择。 两种蔬菜再加培根不只能当常备菜，也可以是一道正餐的菜肴唷！ 更多脑波弱的上班族黑白煮：/
菇类
佃煮柳叶鱼

佃煮柳叶鱼

小孩很爱吃柳叶鱼，满满的鱼卵是最爱，市面上的柳叶鱼大部分都用炸的方式在贩售，吃下了鱼卵也吃下了很多油，上次买了些柳叶鱼，决定用佃煮的方式来煮，甘甜带咸的好滋味，大人小孩都很爱。用佃煮的方式好保存又好吃，放冰箱当常备菜，煮菜时就能少弄一道菜了。
鱼类

辣木叶炒菇

辣木叶炒菇
辣木叶炒菇
辣木叶炒菇
辣木叶炒菇
家中常备这道菜，营养均衡又好吃，辣木叶富有极高的营养价值，多元维生素对肝、糖尿病与代谢有益处，还可以抗氧化哦！ 普遍他被做成辣木叶粉作为营养品，炒菜也可以有不一样的风味，配上菇类，有个苦苦的清爽味，当作常备菜可以随时补充高营养。
菌藻菇类
酱烧豆干

酱烧豆干

入味的豆干很适合带便当，冰起来当常备菜也ok 喜欢我的分享吗～ 欢迎加入谢太太的生活小事粉丝专页 /
豆干
豆芽肉丸子。微波做低糖主菜

豆芽肉丸子。微波做低糖主菜

完整食谱： 在圆圆的丸子外滚层碎碎豆芽， 吃起来口感更丰富，也增加纤维质， 不用动火翻面，直接用微波烹调至熟， 可以冷冻或冷藏保存当做常备菜
便当