常备菜:醋渍萝卜丝
醋渍前用盐巴脱水是除了去掉蔬菜的生涩味,醋味也更容易渗透,将浅渍蔬菜腌渍好后放入冰箱,想吃的时候再取出一点,放个四到五天都还很新鲜,萝卜的甜味加上温和的醋酸味,真的非常合拍唷! 看另一道蜜黑豆:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将红白萝卜切丝,用刨丝器刨的萝卜丝太细,腌渍后会过于软烂,手切或使用可调厚度的刨丝器较佳;另外白萝卜与红萝卜的比例约为 5:1,配色起来比较好看 - 第二步:
将萝卜丝全数放入碗中,并加入半小匙的盐和匀,等待 10 分钟脱水 - 第三步:
先把糖加到醋中搅拌至溶解,将萝卜脱出的水分倒掉后,醋糖水倒入萝卜丝内,装入密封盒中冷藏一晚 - 第四步:
隔天就可以食用了!装饰一些橙皮会多一股清新的柑橘香气,试试看呗!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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