胡麻四季豆

四季豆超好吃的做法，不过油也不焯水，香辣入味，好吃又下饭，四餐正常，午餐满足。

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材料单

1包四季豆
适量油
一大汤匙白芝麻酱
适量水
一大汤匙酱油
半汤匙味霖

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
川烫四季豆三分钟后冰镇。擦干四季豆后加入酱料即完成

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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