四季豆炒魩仔鱼
魩仔鱼煎恰恰,金黄,再炒,很好吃，好吃的家常菜，豆鼓炒小鱼仔，鲜香劲道，越嚼越香！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将四季豆切各0.5cm长度 起锅加香油,放入魩仔鱼干煎至金黄,再加蒜末及姜末拌炒 - 第二步：
再加四季豆拌炒,四季豆炒出翠绿色后,再加辣椒末快炒,即可起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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