煎松饼
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
面粉250g - 第二步:
奶粉5匙 - 第三步:
盐1匙(布丁汤匙) - 第四步:
糖3~4匙(玉米浓汤汤匙) - 第五步:
酵母粉2~3匙(布丁汤匙) - 第六步:
加水250~300cc后搅拌 - 第七步:
搅拌好后加3颗蛋 先加蛋再一起搅的话容易搅不均匀,所以先混合好再加蛋继续搅拌 搅拌好后静置30分钟,煎出来的鬆饼会比较鬆软 不等也可以,我这次就没有等,会比较扁 - 第八步:
锅子不用加油 第一个通常会特别丑,有时候还会沾锅,所以用少一点,第二个就会正常了 - 第九步:
一匙的份量 - 第十步:
用小火(往上转)煎,等有开始冒泡有洞洞之后就可以翻面了 - 第十一步:
火比较大的时候洞会比较多 不要等到干再翻面,通常这时候就太黑了 最好有点湿的时候就翻面,翻面的时候有“啪”的话会比较膨 - 第十二步:
通常另一面会比较丑 - 第十三步:
利用烤盘让它放凉后再装盘 热的直接装盘水气会闷在里面,口感比较不佳 - 第十四步:
因为我没有等他发酵 这是第一片的厚度 - 第十五步:
最后一片的厚度
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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