泰式凉拌牛肉片
这料理不仅适合夏天吃我觉得冬天吃也挺开胃的,我和老公都超爱吃的~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
煮一锅水将牛肉片烫至表面微变色,捞出泡在冰水中略泡后立即捞出沥干水分备用 - 第二步：
洋葱切成细丝,辣椒和香菜切成小段,将小番茄对切,蒜切末 - 第三步：
将作法1和2放进容器中并加入调味料搅拌一番即可成盘使用;又或者可以像我把肉片摆在盘子在铺上作法2材料最后淋上调味料要吃之前在将之拌匀即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
*若没有新鲜柠檬可换成柠檬汁2~3大匙
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