香蒜煎蛋吐司
十分钟就可以搞定的蒜香鸡蛋吐司，低卡的蒜香鸡蛋吐司快试试，蒜香酥脆，一口下去大满足，香蒜抹酱涂抹一层薄薄的抹酱, 烤过的香气, 加上一颗半熟蛋, 不知否。
2942 阅读
8 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
吐司蒜香酱抹上,烤些
- 第二步：
煎蛋摆上
- 第三步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复