【食在有健康】姜汁南瓜豆花
姜是一种抗发炎物质,已证实可抑制前列腺素的合成,减少发炎反应,效果类似一般消炎止痛药物,既可减少发炎反应、又不会有副作用。清凉的甜品,很适合夏天吃喔!
懒人料理─蕃茄蔬菜饭
一颗蕃茄的营养与美味是不容小觑的,利用煮饭的同时把蕃茄和蔬菜一起加入烹调,待电子锅开关跳起来时,你的美味就能上桌,还有什么比这种料理方式更轻松的呢,一起来为家人煮一锅美味的饭吧~