电锅油饭(糯米免浸泡)

突然好想吃油饭,善用电锅功能,糯米不需要浸泡,也可以快速煮出美味的油饭。
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材料单

  1. 600g长糯米
  2. 160g猪腰内肉
  3. 10朵干香菇
  4. 一小块红萝卜
  5. 5g赤尾虾(或虾米)
  6. 2大匙酱油
  7. 420cc水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    事先将干香菇泡水。 备好材料:泡软香菇切丝(香菇水留下来),红萝卜切丁,猪肉切丝。
    电锅油饭(糯米免浸泡)的加工步骤
  2. 第二步:
    锅中放油,先放赤尾虾、红萝卜丁、香菇丝,把它们都炒香。
    电锅油饭(糯米免浸泡)的加工步骤
  3. 第三步:
    接着放入肉丝拌炒。
    电锅油饭(糯米免浸泡)的加工步骤
  4. 第四步:
    加入酱油,胡椒粉,肉桂粉(或五香粉)拌炒均匀,关火。
    电锅油饭(糯米免浸泡)的加工步骤
  5. 第五步:
    长糯米放入网筛中,在水龙头下快速冲洗,直到混浊水变清澈 。(糯米不需浸泡)
    电锅油饭(糯米免浸泡)的加工步骤
  6. 第六步:
    把糯米放到不锈钢锅中,刚泡过的香菇水+煮饭水共420cc,倒入锅里。
    电锅油饭(糯米免浸泡)的加工步骤
  7. 第七步:
    刚炒好的配料铺在上面。
    电锅油饭(糯米免浸泡)的加工步骤
  8. 第八步:
    电锅倒入一杯热水,放上蒸架,再将锅子放上去,等蒸好后开关跳起,继续焖15分钟。
    电锅油饭(糯米免浸泡)的加工步骤
  9. 第九步:
    拿饭匙将底下的糯米饭与上面的配料拌匀。 这样煮出来的糯米粒粒分明,若想吃软烂一点,可多加20~30cc的水量。
    电锅油饭(糯米免浸泡)的加工步骤
  10. 第十步:
    用碗装要吃的量,旁边摆上小黄瓜、紫洋葱丝,完成。
    电锅油饭(糯米免浸泡)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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