电锅油饭(糯米免浸泡)
突然好想吃油饭,善用电锅功能,糯米不需要浸泡,也可以快速煮出美味的油饭。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
事先将干香菇泡水。 备好材料:泡软香菇切丝(香菇水留下来),红萝卜切丁,猪肉切丝。 - 第二步:
锅中放油,先放赤尾虾、红萝卜丁、香菇丝,把它们都炒香。 - 第三步:
接着放入肉丝拌炒。 - 第四步:
加入酱油,胡椒粉,肉桂粉(或五香粉)拌炒均匀,关火。 - 第五步:
长糯米放入网筛中,在水龙头下快速冲洗,直到混浊水变清澈 。(糯米不需浸泡) - 第六步:
把糯米放到不锈钢锅中,刚泡过的香菇水+煮饭水共420cc,倒入锅里。 - 第七步:
刚炒好的配料铺在上面。 - 第八步:
电锅倒入一杯热水,放上蒸架,再将锅子放上去,等蒸好后开关跳起,继续焖15分钟。 - 第九步:
拿饭匙将底下的糯米饭与上面的配料拌匀。 这样煮出来的糯米粒粒分明,若想吃软烂一点,可多加20~30cc的水量。 - 第十步:
用碗装要吃的量,旁边摆上小黄瓜、紫洋葱丝,完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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