一早起床赶上班赶上课时，饭糰是一直都是早餐的好朋友，快速上桌，快速解决~炸物造型还可以骗过挑食的小朋友呦

11月7日，立冬 冬季正式来临，古人在忙碌了一整年后，将在冬季让辛劳了一整年的身体好好休息，也趁机进补一下，红萝卜酒酿姜汁饮可以补血并促进血液循环，是立冬一早最好的饮品。

冰淇淋的基本做法就是把浓的奶类液体急速冷冻，变成大人小孩都爱的甜点. 传统冰淇淋是用英式蛋奶酱来製作 ,需运用到蛋黄及开火加热.改用打发鲜奶油加炼乳,完全不用开火,就能仿製出市售冰淇淋的味道！非常适合没有冰淇淋机又忙碌的煮夫煮妇. FB粉丝专页～

这天，看到肥美的鸭子，就来个烤鸭吧！

用虾子, 鱿鱼, 孔雀蛤 等豪气海鲜下锅, 不但看起来颜色多纷而且米饭吸满海鲜汤汁的西班牙海鲜饭, 让人忍不住多吃几碗呢~

虾仁除了拿来炒饭，还可以变化出什么比较特别的料理呢？搅成虾泥做这道百花虾是不错的选择喔！

清蒸的料理是最方便快速的了,又没有油烟还能保住食物的鲜甜喔

适合两人享用，超级简单好做的柠檬鱼，蒸好直接上桌，趁热吃最好吃~~

营养健康的早餐就从懒人料理开始～最喜欢吃蛋里面包起司了！而且自己作要放多少起司都可以，真的超开心！每吃一口都会牵丝，太幸福啦！