懒人料理：牵丝起司蛋卷烧
营养健康的早餐就从懒人料理开始～最喜欢吃蛋里面包起司了！而且自己作要放多少起司都可以，真的超开心！每吃一口都会牵丝，太幸福啦！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
倒些少许橄榄油在锅里，待锅热后，将两颗蛋打在一起，放到锅子里煎，煎至边边可稍微翻起后，转小火
- 第二步：
先卷一卷后，放入起司片
- 第三步：
再卷一卷，再放起司片
- 第四步：
每一卷煎好后，撒上盐、胡椒、义大利香料调味
- 第五步：
可将每一卷切一半可容易食用，也可以看到牵丝的起司
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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