伪炸虾造型饭团
一早起床赶上班赶上课时，饭糰是一直都是早餐的好朋友，快速上桌，快速解决~炸物造型还可以骗过挑食的小朋友呦
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
带尾虾仁洒上少许盐，黑胡椒，下锅煎熟备用（虾子腹部切几刀后，虾子熟后就不会卷曲了，如红线处）
- 第二步：
白饭拌点香鬆（也可省略）
- 第三步：
将煎香的虾包覆白饭后，捏成成条饭糰（虾尾要露出）
- 第四步：
饭糰表面均匀涂上沙拉酱（或酱油膏）
- 第五步：
将肉鬆舖盘底，饭糰去滚一圈沾上即可完成伪装的炸虾~
- 第六步：
伪装成炸虾造型的饭糰，让刚起床的小朋友可以快速的吃光早餐呦～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
*饭糰表面要涂抹沙拉酱或酱油膏，这样表面肉鬆才能沾粘多一些*各品牌调味料或肉鬆，咸度不一，请自行斟酌用量
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