渐层水果冰沙
炎炎夏日，清凉一夏，来杯营养满满，卫生又健康无添加的渐层水果冰沙，立马消暑透心凉
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
前晚水果削皮切好放冷冻，隔天製作时再取出。水果比例可自行调整
- 第二步：
先打一种水果，倒入杯中，果汁机清洗干净再打下一种水果，水果顺序依照自己喜好，就完成了！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
若没有将水果冷冻，可水果+冰块一起打。冰沙太浓加冰水一起打。
也可将水果更换自己喜爱的种类做搭配呦！总之，是很随性的饮品啦！
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