火龙果 - 秀美味

糙米火龙果发糕

🌾纯米火龙果发糕🌾 最近对米食有点热情，国人饮食西洋化每年平均吃米量仅剩30公斤（平均一天只吃82g，半杯米而已😮😮)，真的吃很少😶😶 推广米食该来试试，过年要到了当然就是要📈📈发发发糕，火龙果的颜色最讨喜，那就是糙米火龙果发糕😍😍 #糙米营养健康多纤维 #火龙果甜菜红素超优质抗氧化营养素深得我心

中式点心 115 点赞 902 浏览

多多牛奶冰

大数据没有骗我多多牛奶冰真的好好喝！再加就可以轻松做了多多的香味，制作成冰，搭配水果，消暑！牛奶含钙质、蛋白质、维生素，可预防骨质疏松。火龙果含维生素B、C、膳食纤维、钾，果肉中含有果胶，也就是水溶性膳食纤维，可促进肠胃蠕动

饮料 23 点赞 1108 浏览

火龙果🌺渐层奶酪蛋糕

火龙果盛产在夏天，我喜欢吃红肉火龙果，不仅果肉甜又有丰富花青素及膳食纤维，这次利用它天然的颜色，做出来的成品，好看又好吃。

水果 116 点赞 822 浏览

想吃什么夹什么三明治

睡到自然醒的週末 (伸~懒~腰~) 来份早午餐开启一天的活力吧 !

早午餐 116 点赞 2682 浏览

原味汤圆&火龙果汤圆

利用水果天然的颜色製作传统汤圆，色美又健康，揉揉搓搓成一个小圆子，有空备起来，随时想吃汤圆~要甜要咸都很方便。欢迎您来逛逛喔~

甜汤圆 19 点赞 2069 浏览

桑椹火龙果果昔 /全素

最近迷上果昔铺上新鲜水果切片后端上桌盛夏热烫烫的早晨也变得甜美不管什么样的蔬菜水果都能拿来做果昔我习惯用冷冻香蕉或苹果当基底再看心情拿冰箱里的材料搭配最近朋友送了一大箱火龙果刚好派上用场别小看这一碗饱足感十足通常可以让我饱5-6个钟头有时会再随手洒上一把无盐坚果或椰丝补充点蛋白质色彩缤纷又甜滋滋的早餐谁能抗拒的了？

水果 14 点赞 2823 浏览