火龙果奇异果多多
火龙果具有排毒解毒、美白养颜、润肠滑肠的功效。而奇异果中含丰富的维生素C、E,能抗氧化、增白、淡斑、除暗疮,膳食纤维可防止便秘。三者相配，美味养颜又通便~ :D
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料,把火龙果,奇异果去皮切粒
- 第二步：
把刚切好的水果放入搅拌机,加入益力多及冰粒一同搅拌即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
若甜味不够可加入少量糖一同搅拌。
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