街头偶遇蚵仔煎，入口鲜甜，太美味了二个人， 很热， 很懒。 要吃各色蔬果、蛋白质、淀粉，于是把冰箱有的洋葱、茄子、红萝卜、鲜蚵做了煎饼。吃起来反而像大板烧，配一杯冰豆浆，这样的食物，一点也没受周末高温影响。

东南亚各国都有独到的海南鸡饭，越南美食:越南小老表今天终于硬气一回！越南当然也不例外！Cơm Gà Hội An主要由鸡丝、鸡皮、鸡杂、香饭、蘸水、生菜和辣酱组成炎炎夏日就该来一盘酸辣爽口、肉质鲜嫩的鸡饭！

水果配上吐司面包，用空气炸锅做出来真的可以，好吃又简单，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。

在家我每次做笋丝炒肉 米饭就不够吃！喜欢吃米饭的赶快整几包试试吧老香了下饭菜，那滋味酸爽，今天的竹笋炒肉则是鲜脆美味！

滷猪大肠

铜模巧克力花，製作的方式需要用到铜模。铜模可至各大烘培材料店选购！

今天稍微有点入冬的感觉了，一锅热汤，暖身、暖心。 原文网址：

饮食控制计画要有延续性才有意义💪🏻 ‼️有以下症状赶快roll一卷先‼️ 👉每天嗑香蕉、嗑水煮蛋...原型食物吃到生无可恋。 👉饮食控制觉得痛扣。 👉意志力即将断线，好想吃甜点下午茶。 👉「教练，我想吃甜食ಥ_ಥ」然后被白眼。 ————————————— ✨可以加无糖花生酱，补充维生素，降低胰岛素阻抗(ФωФ)ﾉ ✨来点蓝莓、葡萄🍇提供所需的维生素、膳食纤维