鲈鱼肉质新嫩，鱼刺少，没有腥味，很适合清蒸或煮汤哦!

秋蟹不但多膏而且肉也会比较结实。这时，买些螃蟹来做粉丝煲是相当不错。 粉丝吸收了蟹汁，绵密中带有弹牙的口感，咀嚼起来还有一种浓郁的鲜香味。 而蟹肉也吸饱了酱汁，一口咬下，蟹肉带着浓浓酱汁的鲜甜味，非常好吃。 而汤汁融入秋蟹的鲜甜，非常的润口 。

外食吃到的料理 但~就少了一味豆干 且太油腻 所以自己炒比较健康 份量又大

这道菜运用了炒肉燥自行炸出的少量油脂来煸香豆干丁，再利用水蒸炒的方式来煮熟豆子，也是一锅到底简单的料理方式。 豆干丁及长豆丁因为少许肉燥，就得到了香气铺鼻油润的效果，拌饭拌面＆包饭团，当便当配菜都很适合喔！

充满回忆的维力炸酱,除了配面吃, 拿来当佐料也很好吃唷!!

单调的炒青菜也能有多变化的料理.

在波兰也有台湾味 波兰人常吃的面包抹酱 充满洋葱的甜味还有培根的香味 吃起来就像台湾的油葱酥 直接抹在面包上，再撒点盐巴，吃到意犹未尽，会连吃三片面包❤️

这是第二次做这样豪迈的烤薯条，将马铃薯切的大块，加些鹅油、新鲜的迷迭香、盐、黑胡椒、蒜末入烤箱30分钟，就可以大快朵颐了！