滕宽莲

这家伙很懒,什么也没写
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5年前

专业版 巴斯克乳酪蛋糕

简单易做又好吃的巴斯克乳酪蛋糕,这次采用吕昇达老师的配方,为了淋上自製草莓酱,把原细砂糖65g改成40g,甜度搭起来刚刚好

简单早午餐//焗烤太阳蛋吐司

半熟的蛋黄是不是很诱人~~不用开瓦斯炉也不用麻烦的准备食材,只需要一台烤箱,五分钟就能完成简单又美味的早午餐~!

奇亚籽餐包

这是一款很扎实、无面粉、富含纤维而且是咸的餐包,当作早餐很适合,吃一个就很饱了呢!

造型便当:企鹅三角饭团

这天的企鹅造型饭糰 是大家所熟悉的三角饭糰作成~ 而且这个造型便当没有复杂工具的使用 只需准备好 白饭、海苔、胡萝卜、黑芝麻、小剪刀 以及刀子 即可开工哦 *更多相关的造型便当,请参考:

【桔果蜜】热桔姜茶

微凉的气温 泡杯热桔姜茶 暖暖身体 润润喉 独特的酸桔果味末端带姜辣味 若有感冒前兆 也可以为身体补强一下唷~

小美香草冰淇淋豪华版

喜欢冰淇淋但没有冰淇淋机,这样可以快速把自己最喜欢的口味。一人一杯,可以做2、3、4、5、6、7、8、9……………………100杯 ^^

香肠鲔鱼佐蔬菜披萨

*身为类固醇铁粉的我,集聚了副作用于一身,外食血糖就飙高,不能外食就自己动手做,低糖低盐低油是原则! 叙述写的很耸动,但本篇对三高患者以适量为原则,饭后血糖:150mg/dl(加上一碗猪脚汤,猪脚GI值较高喔!)

自製甜鸡酱-月亮虾饼沾酱

在台湾,甜鸡酱是常见的一道泰式沾酱。 尤其是月亮虾饼,海鲜虾饼等炸海鲜不可或缺的沾酱。 今天是凭着之前看电视时的印象去做的。 超级简单,且可以控制自己喜爱的酸甜度。 最重要的,没有经过瓶装,没有防腐剂, 食材来源完全透明。 这样的安心感,应该就是自己开伙的除了乐趣外的最大收穫吧

♦泰泰风食尚厨房♦花香熏烛熏泰式甜品

泰国的糕点甜品乃至椰浆多有一股特别的香味 那种香味多源自于花香 比如茉莉花.依兰花.安息花及香兰叶都是 花香的萃取方式很多以泰国来讲最常用的方式就是水洗,另一种很有趣的方式就是「熏」 把各式香花的萃取成分与蜂蜡结合製成「烛」 花香熏烛点燃吹熄之后「烟熏」甜品 这样熏出来的甜品 那种香气令人感动