无酒精樱花果汁
一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
柳橙、芒果、凤梨去皮切成一口大小,红苹果、柠檬切成薄片 - 第二步:
容器里放入柳橙、芒果、凤梨、红苹果、柠檬与蓝莓,倒入葡萄果汁 - 第三步:
放入冰箱冷藏约1到3小时取出 - 第四步:
放上薄荷叶,要喝时再装杯并摆上柠檬片即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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