芒果

芒果猪排润饼卷

在家也可以包润饼卷,而且配料可以随自己喜欢去做变化,这次使用芒果配上猪排,再加上一些蔬菜,入口风味真的很棒,口感超丰富喔!

芒果煎牛排

夏天到了又是芒果季节,最适合芒果水果大餐,喜欢清爽口味的料理,可以尝试做芒果煎牛排。

黑胡椒香芒牛小排

芒果的季节又来了~ 水果入料理很常见,所以来道黑胡椒香芒牛肉吧! 带点微酸微香的芒果片搭配黑胡椒牛小排拌炒,水果风味料理分享给大家!

带子青瓜面

天气开始变热,又是女生开始减重的时候了🤦🏻‍♀️吃厌了沙律的话,可以试试这个青瓜面,便宜又饱肚,可以配上不同蛋白质: 鸡、鱼、虾、温泉蛋等等,又可以配不同酱汁,吃足一个星期也不厌🤣

黑木耳芒果番茄异国沙拉.柯妈妈の植物燕窝

这次分享的「黑木耳芒果番茄异国沙拉」,是将芒果、黑木耳QQ圆、小番茄等基本食材,搭配青葱、蒜头、柠檬汁与泰式甜鸡酱等调味食材互相搭配在一起,进而制成一道香甜可口又营养丰富的异国风味轻食料理,那酸甜中带着微微咸辣的滋味,每当因炎热的酷夏季节而导致食欲不振时,不妨就吃上一些,不仅令人开胃,也让人食指大动,低热量的食材,更让身体清爽无负担。