ღ小吟爱做菜ღ清爽の百香果南瓜
百香果+南瓜腌制是一种绝妙的搭配 很多 人一定想像不出那种味道 百香果凉拌南瓜吃起来的香气 有如夏天的一种水果香~~~芒果味 相信你一定会喜欢
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
南瓜外皮刷洗干净
- 第二步：
切取你要的量后挖去中间的种子与囊丝
- 第三步：
切薄片(不需削皮洒上少许盐去青软化)
- 第四步：
百香果洗净对切开后挖取中间果肉
- 第五步：
百香果肉/砂糖加入去青软化后的南瓜搅拌均匀即可
- 第六步：
百香果南瓜装入保鲜盒中放入冰箱冷藏，腌製时间约1天
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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