红焖猪蹄

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单

  1. 一份猪前蹄1000克
  2. 一份栗子250克
  3. 一份水发香菇50克
  4. 一份时菜250克
  5. 一份葱3条
  6. 一份姜5片
  7. 一份糖25克
  8. 一份料酒50克
  9. 一份酱油100克
  10. 一份上汤3杯
  11. 一份八角
  12. 一份陈皮
  13. 一份小茴香
  14. 一份花椒
  15. 一份胡椒粉各少许
  16. 一份生粉
  17. 一份香油各适量
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、猪蹄刮洗干净,用刀背剁断里骨成段(皮肉不断),放入滚水中,加入葱、姜片、酒(15克),用大火煮10分钟捞出,滤干水分,用酱油(10克)涂匀皮面晾冷。
  2. 第二步:
    2、烧热锅,下油,至七成熟时,将猪蹄放入,炸15分钟后倒进漏勺滤去油。栗子煮熟,去壳、膜,下热油锅炸5分钟捞出。
  3. 第三步:
    3、取砂锅1个,内垫竹箅,倒入上汤,放大火上烧滚后,改用小火,放入过油猪蹄。八角、陈皮、小茴香、花椒用净纱布包好下锅,加入香菇、酱油(90克)、酒(35克)、糖、味精,加盖焖3小时后,放入过油栗子肉,再焖30分钟起锅。拣去布包。
  4. 第四步:
    4、先将焖烂的猪蹄捞出装碟,再捞出香菇、栗子肉放碟边。时菜择洗干净,另锅炒熟,饰配于碟边。锅置大火上,倒入焖汁煮滚,用生粉水勾芡,淋在猪蹄等料上,最后洒上胡椒粉,淋上香油即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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