柳橙
鸡胸肉水果沙拉~夏日轻食
热情的夏天，就是要来点清爽的轻食~ 用点心机把鸡胸肉腌过再煮再焖泡，薄切成0.2cm的薄片，吃起来就可以软嫩好好味啦；佐着生菜水果，淋上油醋酱汁，再打一杯女姓很需要的蔓越莓气泡饮品~老木一个人的营养午餐清爽好好食^^ FB有空逛一逛:
可“橙”之“鸡” (2020，R201)
在炎热的夏季里，用清爽可口的柳橙做一道料理吧！ 这道鸡胸肉料理，因为用了优格+柳橙腌渍，完美的去除鸡肉原有的腥味，甚至使鸡肉更加软嫩。 特殊的刀法，让小孩子也可以自己一段一段取下食用，享受柳橙带来的淡淡清香
10分钟水果优格沙拉
[夏日懒人轻食] 可以用自制优格, 果酱,....等等 配上颜色鲜艳的当季水果. 淋上优格酱，水果的滋味变得酸甜，不管饭前、饭后吃都适合。 新鲜 低卡 而且富含膳食纤维~
法式梦幻甜点-蜜渍橙片巧克力(6天版)
最近这个法式甜点很夯，看了一下做法不难，虽然需要前后约6~8天，但每天只要花一点点时间就可以。最近刚好是柳橙盛产期，只要按步骤来不太容易失败，值得等待的甜蜜点心^^
辣味鲜虾疖瓜意大利面『家乐福厨神大赛』
没啥胃口时该吃什么，来道辣中带酸的意大利面吧，清炒方式带出鲜虾和墨鱼特有海味，柠檬皮香以及柠檬/柳橙果肉的酸，不仅带出食欲，更是另一种嗅觉和味觉的享受，有时也该抛弃油腻的料理，让胃轻松一下！
