日子是在忙忙碌碌中平淡，生活是在粗茶淡饭中生香，人生是在坎坷挫折中历练，生活是在平平凡凡中兑现。夏日就是爱这味 清爽无负担 为心爱的他准备一份爱心午餐 ❤ 健康幸福 每一天 每日进步一点点 美日探索多一些。

奶香加上芒果香，软糯有嚼劲，真的太好吃啦，正是爱文芒果香甜成熟的季节，果实艳红的爱文，佐以清爽不腻口的法国鲜奶油，以芒果鲜奶油和纯白鲜奶油的双重乳香，交织双层戚风蛋糕体，乳香入口即化，蛋糕清爽不腻口，汁多香甜，就是这道费时费工的夏至芒果珠宝盒。 你也是芒果控吗？

家里有绿豆的可以试试做绿豆糕，清凉解暑，入口即化，炎热的下午，来块冰心绿豆糕，配上冰冰凉凉的无糖绿，最是麻吉了✌️✌️✌️

超简单红酒炖牛肉，中国胃也会爱的经典西餐，最近看别人做的红酒炖牛肉被大家赞不绝口，看完也好想吃🤤 只好自己来做啰～ 虽然耗时，但绝对值得呀！

你要是胖了，没有一个大理石巧克力吐司是无辜的，看似复杂的大理石吐司其实制作起来非常简单 利用面包机省去手揉面团和发酵温度失准的风险 就算是烘焙新手也能简单快速上手！

新鲜的山葵，它和支装的芥末可不同哦，这个吃起来很柔和没有那么刺鼻！鱼柳使用S&B山葵膏腌，与蔬菜、冷饭拌炒，均衡营养。 虱目鱼含有大量维生素D，与可降胆固醇的不饱和脂肪酸，DHA含量高可帮助脑部发育。

找个喜欢的芝麻汤圆，用一点点油用煎的方式，再洒点花生糖粉，香香甜甜好滋味。

首先紫米红豆是全联购入，很方便一包里面有紫米跟红豆就不用分开买了👍 若不喜欢有黑糖姜茶味的也是可以不用加哦！