毕晶旭

这家伙很懒,什么也没写
文章
64
评论
0
加入时间
5年前

天冷了来做姜母鸭

姜母鸭是我最爱的寒冬食补之一 自己也可以做出自己风格的姜母鸭(依上述做法 您的姜母鸭 绝对不逊色于外面的店家)

高蛋白「蛋炒鸡胸菜糙米饭」470卡

谁说减脂期不能炒饭的 我指的是不能吃炒饭啦🤭 矮油~鼻要误会 这款鸡胸糙米炒饭 是爱炒饭的健人最好的选择☺️ 此食谱热量约470卡 蛋白质50克 碳水32克 脂肪15克

泰式打抛鸡

泰式打抛料理,酸辣滋味吃了过瘾,绝对是下饭绝佳配菜,再加颗荷包蛋,让人流口水的泰式打抛鸡饭,15分钟上桌啰! 厨房小知识:各位知道「打抛」到底是什么意思吗?打抛就是罗勒叶的泰语发音,今天示范的打抛鸡也就是巴西里炒碎肉! . 更多食谱都在/

咖哩「树叶」鷄

今天去台中主妇联盟「赖厝站」上课,林芃君讲师送大家几把香草,其中有几枝香气扑鼻「绿咖哩树叶」。

【低蛋白】松阪猪套餐

热量 512kcal 蛋白质 12g 钠 741.8mg 钾 450.8mg 磷 171.3mg 本食谱含1.7份蛋白质 小提醒:钠、钾离子会因蔬菜川烫后而流失喔!

沙茶蟹肉粉丝煲

来自台东海域的柴鱼花,以新鲜鲣鱼烘烤而成,加在锅里同煮,粉丝吸附了饱饱的酱汁,吃进嘴里真是一整个海味啊! 喜欢请按『订阅』支持呦^^ 来♥甜姐儿玩厨艺♥粉丝团找美味

酱烧鸡肉豆腐饼

夜间食堂,豆腐鸡肉饼,香喷喷~上次的蛋香鸡肉饼改良版,让大家可以轻鬆做唷! 提供者:杨晓琪