沙茶蟹肉粉丝煲
来自台东海域的柴鱼花,以新鲜鲣鱼烘烤而成,加在锅里同煮,粉丝吸附了饱饱的酱汁,吃进嘴里真是一整个海味啊! 喜欢请按『订阅』支持呦^^ 来♥甜姐儿玩厨艺♥粉丝团找美味
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料备齐,洋葱切丝
- 第二步：
寛冬粉泡水切两断
- 第三步：
螃蟹蒸熟切块,洒上面粉及黑胡椒
- 第四步：
起油锅爆香蒜头末.洋葱,打入鸡蛋后加入螃蟹拌炒
- 第五步：
加少许水.台东柴鱼花.酱油.塩调味,放入寛冬粉拌炒,起锅前加沙茶及香油即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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