蕃茄排骨马铃薯汤 会知道这道汤品是干妈的拿手菜，第一次喝到的时候就很喜欢，等自己当妈妈后才知道，原来这是很有名的酒家菜，自己有稍稍改良，分享给大家，简单又美味。 FB👉/ 汤 13 点赞 2341 浏览
金沙秋葵 食用秋葵的益处 富含膳食纤维成分预防肥胖与慢性病： 秋葵含有水溶性纤维果胶、半乳聚糖，以及阿拉伯树胶，皆属于水溶性膳食纤维，除了可以降血压、帮助消化，对预防大肠癌也有帮助。 丰富的维生素A及β-胡萝卜素有益于视网膜健康、维护视力、增加身体的抵抗力、强化免疫系统及抗发炎作用也有不错的效果。 秋葵里的钙比牛奶好吸收。 奶蛋素 112 点赞 2297 浏览
かわいい～奶油狮豆皮寿司 小朋友不爱吃饭吗? 别担心～有可爱的奶油狮保证一下就吃光光啦!! 而且还吃得非常开心唷!!豆皮寿司虽然好吃，但一成不变的样子看久了也会腻，因此将寿司改变造型，变成了大受欢迎的奶油狮 寿司手卷 12 点赞 2059 浏览
![[awei料理]瓜子猪肉丸](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/188/25ace8e6dbea0788b56c6befe43f62b2_250_190.jpg)
![[awei料理]瓜子猪肉丸](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/188/c730e478805bb407f74793fecdb91560_250_190.jpg)
![[awei料理]瓜子猪肉丸](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/188/8a525fc6f02329ebf7480d9fce801ad0_250_190.jpg)
![[awei料理]瓜子猪肉丸](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/188/1b172080d581e44c87e7bb42bd213ab1_250_190.jpg)
