红烧肉, 火候足时它自美
想要做出浓油赤酱的红烧肉, 炒糖色是个小窍门, 而使用绍兴酒来增香有种特别迷人的香气哦! 更详细的食谱解说点这里➜➜
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
五花肉汆烫: 五花肉切成四公分的大小,不要太小,肉煮好会缩。把五花肉块放入料理盆里,用清水泡上四、五分钟后沥干备用,这个动作是为去血水。接着起一个新锅,放入洗净的五花肉,加水没过猪肉,并丢两三片姜,几根葱,煮到沸腾后关火,再次用冷水清洗五花肉上的浮沫。 - 第二步:
五花肉煎香: 起一个油锅,倒入少许油,不用太多,五花肉很会出油,把刚烫好沥干水份的五花肉放进去干煎,一开始可调成中火,等到油被逼出来后改成中小火,煎到肉表面有点金黄,就可以取出沥干油份备用。 - 第三步:
炒糖色: 起油锅开中小火,放入油、再倒入冰糖,用铲子搅动直到糖都融化,颜色由浅褐变成棕色并起泡泡时,加入准备好的热水,这时要小心因为温度很高,水倒入会糖水会在锅里热烈翻腾,但一下就缓和下来,用锅铲搅匀后就可以关火,把热好的糖水倒入碗中备用。 - 第四步:
炒配料与调味: 取一个有深度的锅子,倒点油,下葱、姜、蒜,炒出香气后,下大料八角、桂皮与香叶,香料不用多,只是取一点香气。接着把步骤 2 的肉放进去拌炒,再加入酱油、糖色跟料酒,料酒建议用黄酒或绍兴,炖出来的香味很迷人。 - 第五步:
加水慢炖: 最后加水,水量没过猪肉即可,中大火煮到沸腾,然后盖上锅盖、关小火,小火煨炖最少一个半小时,时间到后开盖收汁至喜欢的程度,就可以关火让它焖个十几分钟,就大功告成了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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