夏日清爽凉拌木耳金针菇小菜凉拌金针菇
每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
金针菇切根、洗净，拨开，木耳洗净切丝。滚水一起川烫约1分钟，捞起沥干冰镇。我这边因为求快所以直接用冰块再沥干。
- 第二步：
调味料全部一起拌匀备用。
- 第三步：
蒜头切碎备用。
- 第四步：
最后将酱料、蒜头拌入沥干的冰镇木耳金针菇即完成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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