浓浓牛奶奶油香让人愉悦极了:) 咬下一口，好有嚼劲，质地却不可思议的绵密 也太好吃了吧！！！ 真的强烈建议大家试试看 放上草莓酱和优格，酸酸甜甜的，这是一天美好的开始 :) 份量与热量：共8个，约134.5卡/1个 （早餐吃个两个，真是恰恰好的幸福吶 ^^）

不同于以前常打的果汁大多是加牛奶、优格的浓稠口感(喝一杯就会好饱好饱!) 这款是非常清新的味道，胡萝卜味被蜂蜜综合掉了，没有怪味。微微透出的姜辣味，是一种说不出的奇妙感，(暖暖的?)~挤压橘子后的满手橘皮香味，其实好癒疗耶!感觉光呼吸维他命C的香气就已经获的好多精力了啦~

满满的酵素！最强大的组合! 早上一杯富含酵素的果汁让体内活化 可以提高脂肪的分解＆燃烧

个人很喜爱泡菜和乌龙面的组合，不过之前大多都是煮泡菜乌龙汤面来吃。某天晚餐想起老公隔天不用带便当，于是就偷懒就煮了道轻鬆又方便的「韩式泡菜炒乌龙面」，结果备受老公好评！他说超级入味的～其实小週末或是一个人的午餐时，都可以煮这道喔～●＾‿＾●

包水饺一直都是我很爱做的料理之一 假日没事的时候都会把它当成一种休閒活动 而且一次包起来冷冻 想吃的时候很方便 这次一直在想要包哪一种口味啊～ 因为吃高丽菜跟韭菜感觉有点无聊!! 之前做了一些韩式料理后 今天决定来包◆韩国风味◆的！ 没错！泡菜 韩式辣酱 还有起司 吃起来有点像韩国烤猪肉 配泡菜 加豆酱的味道 哈哈 口味比一般水饺重一点 所以不太需要沾酱喔💁 ig:fatbutskinny.jj

新年快到了~ 总是担心自己没有能力能够准备一桌好菜吗? 想要自己亲手下厨但又不知该何去何从的朋友们, 这一道料理一定要试试看喔! 新年佳节, 让全家团聚暖胃又暖心!🥰🥰 担心看着食谱依然做不好的朋友们, 可以点开下面连结看看Nancy老师直播教大家做料理喔~ /

此道料理的营养成分 热量 479 kcal 蛋白质 8.7 g 脂质 29.1 g 醣类 47.4 g 钠 509 mg 磷 128 mg 钾 318 mg 🔔营养小叮咛 炒冬粉比炒面的低生理价蛋白质更低，是肾臟病人另一种主食选择。

三杯炒大肠 #10分钟快速料理 影音食谱：