[Yun。在厨房]多C多健康红萝卜柳橙果汁
不同于以前常打的果汁大多是加牛奶、优格的浓稠口感(喝一杯就会好饱好饱!) 这款是非常清新的味道,胡萝卜味被蜂蜜综合掉了,没有怪味。微微透出的姜辣味,是一种说不出的奇妙感,(暖暖的?)~挤压橘子后的满手橘皮香味,其实好癒疗耶!感觉光呼吸维他命C的香气就已经获的好多精力了啦~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先把柑橘类的柳橙、葡萄柚、柠檬用挤汁的工具榨出汁。(橘子、柳丁都可以用) - 第二步:
挤好的橘汁连同胡萝卜片和姜片、蜂蜜一起倒入果汁机略打几秒就好啰!萝卜味被蜂蜜综合掉了,没有怪味。微微透出的姜辣味,是一种说不出的奇妙感,(暖暖的?)~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
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