醋溜鸡柳便当 好吃又下饭的酱爆鸡柳,超级的好吃又简单,快来试试吧,炒鸡柳条时添加一点点乌醋,让整道菜餚吃起来不会有油腻感喔!焖热没胃口的夏日便当,以醋溜鸡柳当主菜,吃这个正好,开胃~ 可爱便当 6 点赞 1240 浏览
蕃茄蘑菇炒秋葵 双菇配秋葵,简单的素小炒出了蟹肉的鲜美!炒秋葵的一种特别做法,素食餐厅才有的搭配哦!蕃茄蘑菇炒秋葵 / 给新手的美食教学 听说吃原型食物比较健康 我们就用满满的原型食物来搭配口味吧~ 秋葵 56 点赞 1432 浏览
蒜香栉瓜虾仁 蒜香浓郁不腥还健康的蒜蓉虾,在家做的比饭店还省钱好吃!这道烹任香气十足,颜色缤纷,很能引起食慾!一开始加入大量蒜片,用适量橄榄油煸出浓郁香气;切成块状下去炒的栉瓜,更能吃出鲜甜味,再加上彩椒和低热量的虾子,营养满满又爽口,最后用黑胡椒粉(粒)增加香气,整道烹任瞬间美味升级,令人食指大动。 鲜虾 49 点赞 2366 浏览
葱烧豆腐 「豆腐」营养高热量低是百搭也方便采买的好食材,豆腐煎香再葱烧入味好吃,豆腐台湾制作价格也亲切,是朴实的家常食材,一块豆腐,两颗葱,几分钟就能做出一盘和饭店一样味道的葱烧豆腐,鲜香嫩滑,葱香浓郁,太好吃啦! 豆腐 61 点赞 2579 浏览
柚香梅渍小番茄 绝!梅渍番茄,酸酸甜甜清凉解暑,一口爆汁。初夏的风慢慢吹暖了大地,暑气蒸蒸的夏日晨昏,甜腻可喜一如西川满笔下妖娆的南国风情,温暖的阳光能孕育出最甜美的番茄,我喜欢用酸酸甜甜的梅子加入S&B柚子青辣椒酱作为腌酱汁,将这些鲜艳欲滴的番茄作成渍物存放冰箱,就是一道开胃爽口的夏日小菜,梅汁的香气搭配柚子的果香与青辣椒的辛香,恰到好处的甜、酸、辣、咸,冰冰凉凉的清爽滋味,就像这场及时雨一般,提振了我疲软的食慾,也丰富了我的生活。 番茄 55 点赞 2467 浏览