排毒果汁
功效：：促进排毒＋预防便秘 香蕉膳食纤维丰富，具有通便的效果。凤梨含有能分解蛋白质的凤梨酵素；番茄含丰富的柠檬酸、苹果酸和醣类等，皆有排毒、助消化的作用。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1. 凤梨去皮洗净切小块，浸泡盐水； 香蕉去皮切小块； 小番茄洗净。2.将凤梨捞干，再和香蕉、番茄一起放入搅拌机，加入冷开水打成汁，倒入杯中，依个人喜好加入蜂蜜调匀即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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