美肌果汁
功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1. 苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸于盐水中以防氧化发黄2. 橙剥皮，去除种子3. 香蕉剥皮，切成数段 4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。
- 第二步：
不需要过滤，不需要任何调味料，纯纯浓浓的香蕉杂果汁好美味！嗜甜者可加入蜂蜜，加强美肤效果哦~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1. 苹果切开后，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。2. 香蕉要买熟透的。在製作果汁时，要在使用前才拨开，否则切开后放置太久会变色。
3. 果汁完成后请尽快饮用，否这会氧化变色。
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