瘦身果汁：酵素特调果汁
满满的酵素！最强大的组合! 早上一杯富含酵素的果汁让体内活化 可以提高脂肪的分解＆燃烧
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
奇异果与凤梨、香蕉去皮， 切成一口大小。
- 第二步：
凤梨、香蕉、水先放入调 完 成 理机中搅拌，中途再加入 奇异果轻轻搅拌。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
瞭解酵素的性质来搭配食材就能更进一步提升代谢力。《1分钟瘦肚子神奇蔬果汁》
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