草莓柠檬茶～简单又好喝，冬季的水果饮品，解锁草莓神仙吃法，夏天会想喝饮料，用天然的食材（莓果、柠檬、蜂蜜）健康也能满足喝饮料的瘾。

糯米和糯米粉比较不好消化 单纯使用糯米粉做的汤圆也比较黏 幼儿、老人吃都要非常小心噎到 加入豆腐的汤圆是日本人的做法 除了更营养、黏性较低外也更好消化 加入健胃整肠的可尔必思~酸酸甜甜小朋更喜欢

新的一年，人们会在元宵节吃些元宵来象征圆满、幸福的一年。 而享受甜汤不必麻烦再熬煮汤头，随手买的到的泰山系列甜品，使用泰山花生仁汤和泰山八宝粥，省去了秏时的过程又吃的到丰富的馅料及香气十足的汤底，搭配汤圆在一起圆圆满满的是大人小孩都喜爱的甜点!

电锅煮蜜红豆版的紫米红豆，瓦斯炉煮汤圆，煮好后加在一起，就完成了美味的紫米红豆汤圆

选择肉质软嫩的腰内肉，浸泡在酱油、蒜头、绍兴酒的酱汁里，直接油煎闷烧，真的很Juicy^_^

这是一道每位但却简单快速又营养几霸昏的料理。包含碳水化合物、蛋白质、健康的油脂、跟蔬菜，我可以连吃这道吃三天都不会腻啊～ 义大利面是低GI食物，GI值跟糙米差不多，所以是可以取代白米这类精緻淀粉的。 所有食材的分量都可以根据自己的口味或健身的需求做调整。

非常简单又健康的粥，非常适合忙碌的妈咪

好玩、简单、好吃又不用洗碗的一道甜点 雪人FB：