之前分享过「番茄蛋花汤(五辛素)」食谱，这次要教大家做的是番茄炒蛋。 美味的关键在于鸡蛋、番茄分开炒，口感才软嫩。番茄酱和砂糖也是炒蛋美味的秘诀♥

市面上煮好带荚的毛豆通常都会加上油去拌~吃起来太油腻，或者是已经煮好冷冻的毛豆荚~又容易太软烂~ 刚好逛好市多看到新鲜毛豆仁~索性自己买回来煮 健康又美味。 -- 煮好的毛豆仁，我分袋装6袋。毕竟毛豆本身热量也不低呀~不宜过量，只是毛豆仁含有超丰富的补充蛋白质 -- 想看更详细内容欢迎到我博客

奇亚籽葱油饼

上回送了朋友一条自家做的咸猪肉，后来她跟我说，拿来做成咸猪肉意大利面超好吃的。 嗯~一直以来都是把咸猪肉单独当成一道下饭的菜，倒没想过这样煮，好，来试试！

每次想吃意大利面都要跑餐厅，但是在加拿大到餐厅吃这个贵到爆啊~那就自己挑战看看啦~虽然不是大厨级的美味，但能享受到食材的好味道也够好的了~ 今天中午煮了三人分，我喀到盘底朝天连汤汁都喝光了!XDDD

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

用电锅煮一锅~~~呵呵^^ "马铃薯咖喱牛肉"满满一锅吃好饱!! 反正咖喱就是下饭啊>/////&lt后颜色鲜艳看了也很开胃呢!! 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~

小时候爱上了可爱纯真的龙猫 となりのトトロ ~ 牠们住在神秘的树洞里， 直到阿梅发现了龙猫们~ 小妞们看到重播的龙猫， 也是目不转睛的看过一遍又一遍~ 炎热的夏日里， 把咖喱给龙猫一口吃光光， 是一个不错的选择哦!!